De nouveaux ateliers ! Pour 50 ans et +

Première de ces ateliers à MA, Scène nationale de Montbéliard:    http://1415.mascenenationale.com/article/stage-cnergie-danse

Ces ateliers pour 50+ sont nés de l’envie d’aider ces personnes en tentant de leur apporter un souffle nouveau, en réponse aux contraintes de mobilité et aux diminutions de qualité de vie liées à l’âge, au temps qui passe…

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© Olivier Vanderaa

Le vieillissement du corps (de ses capacités physiques et mentales) entraîne divers dysfonctionnements :

  • Diminution de l’énergie vitale ;
  • Ralentissement de certaines fonctions vitales ;
  • Dégradation du système osseux et articulaire.

Par ces ateliers, Fernando Martín invite les participants à découvrir leur «corps dansant», autour de trois axes de travail :

  • UNE IMPLICATION PHYSIQUE ET DES EXERCICES ADAPTÉS ;
  • UN PARTAGE D’EXPÉRIENCE ET DE PAROLE ;
  • UN DÉVELOPPEMENT DE LA CRÉATIVITÉ PAR LE CORPS.

À travers un processus mêlant exercices physiques, prises de parole sur ses ressentis physiques suite à ces exercices et dans sa vie, discussions autour de textes choisis, et composition de mouvement dans l’espace, ces ateliers cherchent à nourrir ses participant.e.s d’une expérience multiple et résolument vivante, un essai de «reconnexion» avec ses sensations physiques, voire son «être profond».

Selon les disponibilités/envies, ces ateliers peuvent s’articuler sur des rendez-vous hebdomadaires (2h par séance, une à deux fois par semaine), mensuels (un week-end par mois, 6h par jour) ou se faire sur des périodes de 5 jours successifs, à raison de 2h par jour…

En fonction de la fréquence des séances, il est possible d’imaginer, en finalité à l’ensemble, la construction d’une sorte de performance réunissant les participant.e.s. Un aspect qu’il faut garder ouvert : tout dépend de l’endroit où les ateliers se déroulent, et surtout de l’intérêt des participant.e.s à présenter un tel «résultat d’atelier». Mais cette proposition peut être une belle motivation pour les participant.e.s, d’autant que l’atelier renferme des outils intéressants pour stimuler la créativité.

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